Massagem Desportiva
Prepare sua musculatura para o esforço máximo e acelere sua recuperação pós-treino. A escolha inteligente para quem leva o corpo a sério.
Treine, Recupere, Repita.
A falta de recuperação adequada é a principal causa de lesões e a razão pela qual atletas estagnam.
Fadiga Muscular
Acúmulo de ácido lático e toxinas que deixam o músculo 'pesado', dolorido e sem força para o próximo treino.
Risco de Lesão
Músculos tensos e encurtados estão mais propensos a distensões e estiramentos durante movimentos explosivos.
Queda de Performance
Seu corpo não consegue atingir o pico de performance se estiver ocupado tentando 'consertar' microlesões antigas.
Pré ou Pós Treino?
A técnica muda completamente dependendo do seu momento. Adaptamos a sessão ao seu calendário de treinos.
Pré-Treino (Ativação)
Movimentos rápidos e superficiais para aquecer e despertar a musculatura.
Pós-Treino (Recovery)
Movimentos lentos, profundos e drenantes para 'limpar' o músculo.
Manutenção
Sessão semanal para manter a flexibilidade e prevenir lesões.
Competição
Protocolo especial para otimizar performance antes de eventos.
Feito Para Quem Treina Sério
De corredores amadores a atletas de alto rendimento. Entendemos as demandas do seu corpo.
Vantagens do Atleta
Dúvidas sobre Desportiva
Depende do objetivo. A pré-evento é rápida e vigorosa para aquecer (preparar). A pós-evento (recovery) é mais lenta e profunda para drenar ácido lático e relaxar a musculatura.
Não! É indicada para qualquer pessoa que pratica atividade física regular (musculação, corrida, crossfit, tênis) e quer evitar lesões.
Para quem treina intensamente, recomendamos 1 vez por semana ou quinzenalmente para manutenção e prevenção de lesões.
Melhore sua Performance
Seu corpo é seu principal equipamento. Faça a manutenção preventiva que ele precisa.